Personal trainer Elina S.

Urheilu on aina ollut lähellä sydäntäni, siksi opiskelin siintä ammatin. Tykkään itse liikkua monipuolisesti ja kokonaisvaltainen hyvinvointi on minulle tärkeää.

Olen valmentajana rauhallinen, kannustava ja luotettava. Valmentajana olen myöskin helposti lähestyttävissä persoona ja motivoitunut. Pyrin valmennuksillani edistämään asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia terveyden kannalta, jotta arkipäiväiset askareet sujuisivat vaivattomasti ja olo olisi energinen. Lisäksi huomioin treenin lisäksi ruokavalion, levon tärkeyden ja treenin sujumisen nousujohteisesti.

Otan asiakkaat aina huomioon yksilöinä ja räätälöin ohjelmat niiden tavoitteiden mukaan mitä asiakas haluaa sillä hetkellä saavuttaa. Ohjauksissa keskitytään tekniikkaan ja monipuolisesti kehittävään harjoitteluun, liikkuvuusharjoittelua unohtamatta.

Jos kaipaat apua ravintoneuvotaan, motivaation löytämiseen tai kiinteytykseen, niin ota rohkeasti yhteyttä ja lähdetään yhdessä saavuttamaan parempaa fiilistä yhdessä!

-Elina-

elina.seppala@ole.fit