SALIETIKETTI
Tammikuu on salIilla vuoden ruuhkaisinta aikaa. Onko salietiketti sinulle tuttu? Ei tarvitse pelätä "osaatko käyttäytyä salillla oikein", mutta muutama perusasia on hyvä olla tiedossa!
🌟 Palauta aina kaikki käyttämäsi välineet ja painot takaisin paikoilleen. Seuraavan treenaajan on kurja aloittaa jos painot on jätetty levälleen, tai välineet eivät löydy paikoiltaan. Tangoissa ja lattialla olevat painot kertoo muille, että treeni on kesken esimerkiksi juomatauon aikana. Levälleen jätetyt tavarat ovat turvallisuusriski, sekä vie turhaan tilaa muilta treenaajilta.
🌟 Älä omi painoja/laitteita. Salilla on täysin ok kysyä, voiko laitteeseen tulla tekemään sarjojen välissä. Pyyntöön on kohteliasta suostua. Älä jää sarjojen välissä räpläämään kännykkää laitteelle, vaan väistä laitteen viereen tauolle. Jos salilla on kova ruuhka, kannattaa huomioida muut ja harkita onko esim. kiertoharjoittelu mahdollista tehdä juuri silloin ja varata useampi laite kerralla.
🌟 Anna treenirauha muille
🌟Älä käytä salila vahvoja hajusteita
🌟Kaverin tuominen ilman, että siitä on sovittu on kiellettyä, ja johtaa sakkoihin.
🌟 Auta pitämään paikat siistinä. mm. heitä paperit roskikseen, ei sen viereen, älä käytä ulkokenkiä sisällä, Vessa ja suihku ei ole sama!!!
Pyydä rohkeasti apua, jos jokin asia askarruttaa. Muiden huomioiminen ja ystävällinen käyttäytyminen riittää pitkälle✨
NAUTI TREENISTÄ!