Karhulan Suurin Pudottaja
Sinustako seuraava Karhulan Suurin Pudottaja?
Nyt karistetaan kilot pois ja kohotetaan kuntoa!
Kilpailu alkaa 20.1.22
Ilmoittaudu mukaan
anne.puranen@iloliikuttaa.fi tai noora.liukkonen@ole.fit
Mikä olisikaan parempi tapa aloittaa elämäntaparemontti kuin Karhulan Suurin Pudottaja kilpailu. Kaikki te, jotka haluatte eroon ylimääräisistä kiloista olette tervetulleita mukaan!
Joka kuukauden suurin pudottaja palkitaan ja toukokuussa voittajalle luvassa huikea pääpalkinto!
Luennot ja yhteistreenit kuuluvat kaikkiin paketteihin ja jokaisen luennon yhteydessä palkitaan kuukauden suurin pudottaja.
Jos vielä mietit niin tässä viime vuodelta muutoskuvia huikeista tuloksista!
20.1.22 Inbodymittaus
Luennot, yhteistreenit ja niiden aiheet
26.1. klo 17 Aiheena ruuan merkitys painonpudotuksessa
23.2. klo 17 Tavoitteena toimiva keho, lihakset kuntoon ja kuntosaliharjoittelua
20.3. klo 17 Tavoitteen asettaminen ja siinä pysyminen
20.4. klo 17 Stressi ja palautuminen
4.5. klo 17 Painonpudotuksen sudenkuopat
Toukokuun lopussa viimeinen punnitus!
VAlITSE ITSELLESI NÄISTÄ SOPIVA PAKETTI:
PAKETTI 1
- Luennot 5 kpl + yhteistreenit 5 kpl
- Inbodymittaukset alussa ja lopussa
- Personaltrainerin Annen tai Nooran henkilökohtaisia tapaamisia 2kpl
- Henkilökohtainen ruokavalio ja treeniohjelma
- Ryhmän ja valmentajien tuki (kysymys-vastaus mahdollisuus omassa suljetussa Facebook ryhmässä)
66€/kk (kesto 5kk) tai 330€
PAKETTI 2
- Luennot 5 kpl + yhteistreenit 5 kpl
- Inbodymittaukset alussa ja lopussa
- Personaltrainerin Annen tai Nooran henkilökohtaisia tapaamisia 5 kpl
- Henkilökohtainen ruokavalio ja treeniohjelma
- Ryhmän ja valmentajien tuki (kysymys-vastaus mahdollisuus omassa suljetussa Facebook ryhmässä)
103€/kk (kesto 5kk) tai 515€
PAKETTI 3
- Luennot 5 kpl + yhteistreenit 5 kpl
- Inbodymittaukset alussa ja lopussa
- Personaltrainerin Annen tai Nooran henkilökohtaisia tapaamisia 8 kpl
- Henkilökohtainen ruokavalio ja treeniohjelma
- Ryhmän ja valmentajien tuki (kysymys-vastaus mahdollisuus omassa suljetussa Facebook ryhmässä)
134€/kk (kesto 5kk) tai 670€
PAKETTI 4 DUO
- Luennot 5 kpl + yhteistreenit 5 kpl
- Inbodymittaukset alussa ja lopussa
- Personaltrainerin Annen tai Nooran yhteis tapaamisia 8 kpl
- Henkilökohtainen ruokavalio ja treeniohjelma
- Ryhmän ja valmentajien tuki (kysymys-vastaus mahdollisuus omassa suljetussa Facebook ryhmässä)
99€ hlö/kk (kesto 5kk) tai 499€ hlö
*Nämä hinnat ovat vain kilpailuun osallistujille ja Annen tai Nooran valmennukseen!
